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Mikronährstoffe für den leistungsorientierten Sportler: inklusive Expertengespräch mit Dr. Berit Hippe Taschenbuch – 28. April 2022: Martin Nake
Inhaltsangabe: Dieses Buch ist das erste wissenschaftlich fundierte Mikronährstoffprogramm, welches speziell dafür entwickelt wurde, Sportler bei der Maximierung ihres Trainings zu unterstützen und behandelt die Auswirkungen des Trainings auf Ihren Mikronährstoffbedarf. Ein schrittweiser, sorgfältiger Ansatz ermöglicht es Ihnen als Leser, Ihr Training optimal zu maximieren und Ihren Muskelaufbau stetig zu verbessern.Zudem ist es nicht nur mein Ziel, Ihre sportliche Leistung zu erhöhen, sondern Ihre gesamte Gesundheit zu verbessern.Mein Ziel ist es, Ihnen ein Leben in Gesundheit zu verschaffen und ein Ende aller Volkskrankheiten zu erreichen.
Ich stelle hier extra ein Buch von einem sehr unbekannten Autor vor, weil ich der Meinung bin, dass es sooo viele Menschen mit unfassbarem Wissen gibt, die es nicht auf die Bestseller-Listen schaffen, weil sie weder schocken, noch ein Wunderheilmittel versprechen. Dieses ist eines solcher Bücher. Ein ehrliches Buch mit einigen wirklich spannenden Side-Facts, praktischen Tipps und einer guten Mischung aus anekdotischen Erfahrungen und evidenten Fakten. Vor allem im Zeitalter von "Superfoods" vergessen wir soo oft, dass wir weniger Superfoods brauchen, als vielmehr eine normale Ernährung, die unsere Mikronährstoffe abdeckt. Tolles Buch, toller Autor. Vielleicht gewinnt er ja ein bisschen Wind 
Edit: Schönes Interview mit knackigem Wissen findet man auch hier