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Die Rezepte sind wirklich simpel und schnell – ideal für mich, den großen Kochmuffel also. Zum komplett durchprobieren bin ich natürlich noch nicht gekommen, aber es ist wirklich für jeden Geschmack was dabei und die meisten Gerichte sind in 20 bis 45 Minuten fertig.
Kein null- acht- fünfzehn Abnehmbuch. Leichte und interessante Tips und Rezepte die sich toll umsetzen lassen, funktionieren und auch noch schmecken.
Ihre einzigartige Methode ist keine Diät, ganz im Gegenteil: Hier isst man sich rundum satt mit allem, was schmeckt. Das Besondere: Es werden pro Tag nicht mehr als 30 g Fett verzehrt. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung lässt die Pfunde schnell und bequem purzeln – ohne Heißhungerattacken und Jo-Jo-Effekt. Mit vielen leckeren Rezepten und simplen Fetttabellen schlank werden und bleiben – so unkompliziert war Abnehmen noch nie!
Vorallem die Menü Zusammenstellungen für einen ganzen Tag fand ich super,wobei man da auch noch sehen kann,welches Menü(welches Frühstück)etc wieviel Kcal hat.
Das fand ich wirklich einfach gemacht und für jeden sehr verständlich und so entdeckt man viele Fallen,die man vorher nicht erwartet hätte.
Für meine Ernährungsumstellung war das eine echte Hilfe und man kann sich da super nach richten.
Nicht jedes Gericht schmeckt mir persönlich,aber es sind soviele Alternativen,das man da so oder so genug Auswahl hat.
Habe die Autorin im Fernsehen gesehen. Das Ergebnis veranlasste mich zum Kauf des Buches. Die Rezpte sind sehr empfehlenswert.. Wer Gewichtsprobleme hat, sollte anstellem von Chemieprodikten sich mit dieser Kochweise auseinandersetzen.Dann hat man nicht unbedingt irgendwelche Wunderpillen nötig und vorallem geht das ganze dauerhaft.
Betreff und Position des Amazonlinks angepasst. LG, Valentine