Diese Buch las ich in der Leserunde bei http://www.leserunden.de
Wir besitzen alle einen, einen eigenen Körper. Doch wissen wir über ihn wirklich gut Bescheid? Gehen wir mit ihm gut um, oder betreiben wir Raubbau mit dem Körper? Was können wir anders machen und damit unser Wohlbefinden verbessern? Diese Frage kann sich jeder nach/bei der Lektüre selbst beantworten. KörperWissen ist in verschiedene Abschnitte gegliedert. Einer Einführung, dem so genannten Basiswissen, folgen Abschnitte über die Haut, die Augen, die Nase und die Ohren, das Verdauungssystem, Muskeln, Knochen und Immunsystem und vieles mehr. Kurz, der Mensch wird sozusagen in seine Einzelteile zerlegt, diese werden anschaulich dargestellt, es gibt Tipps was wir selbst zur Vorbeugung von Krankheiten tun können und Hausmittelchen, wenn es schon mal zwickt. Dabei betrachtet Marion Grillparzer den Körper nie aus nur einer Perspektive, sondern stets ganzheitlich. Das hört sich nun sicher sehr trocken an. Das ist es nicht. Im Gegenteil, sie schildert auf eine unvergleichlich offene, lockere, leichtverständliche und unterhaltsame Art die komplizierten Zusammenhänge. Beim Lesen dachte ich manchmal, da hat sie dich doch schon wieder erwischt. Ich bekam gelegentlich schon einen Spiegel vorgehalten, aber nie mit dem erhobenen Zeigefinger oder auf schulmeisterliche Art. In dem Buch findet man viele hilfreiche Abbildungen und wunderbare Fotografien. Fachwörter werden sehr gut erklärt, so ist man als Leser diesem Buch nicht hilflos ausgeliefert. Ich erhielt viele wissenswerte Informationen zur Gesunderhaltung, sei es durch ausreichende Bewegung, richtige Ernährung oder einfach nur durch optimale Pflege des Körpers. „KörperWissen“ habe ich jetzt zwar an einem Stück gelesen, ich bin mir aber sicher, dass dieses Buch von mir nun öfter in die Hand genommen wird. Es war mein erstes Buch von Marion Grillparzer inzwischen kamen schon weitere dazu. Ich habe beim Lesen erkannt, welch fragiles Kunstwerk der Körper ist und dass es nie zu spät ist, etwas für ihn zu tun. Kleinigkeiten reichen oft schon aus.
Dieses Buch kann ich jedem, dem an seinem Körper etwas liegt, uneingeschränkt empfehlen.
Ungezählte Zusatzratten gehen an die Leserundenteilnehmer, die sich ja auch hier tummeln, für ihre tollen Tipps.