Hallo,
ich möchte gerne abnehmen und habe mich entschieden, mir die Bücher von Weight Watchers zuzulegen und das ganze ( wenn möglich) im Alleingang durchzustehen.
Wer hat Erfahrung damit und kann mir sagen, welche Bücher ich mir dafür kaufen muss.
Ich glaube, der Einkaufsführer ist schon mal Pflicht.Braucht man unbedingt den Restaurantführer?
Ich freue mich auf Eure Hilfe