Hallo ihr lieben Diätwütigen, zu denen ich mich getrost selber zähle....
Kaum wird's Sommer und der Urlaub rückt näher, kämpfen plötzlich alle gegen ein Röllchen hier und ein Röllchen da...
Ich hab vor einem guten halben Jahr mit dem Rauchen aufgehört *schulterklopf*, was auch dringend nötig war. Die ersten zwei Monate konnte ich mein gewicht gut halten, aber dann ging's rund, sowohl mit echten Heißhungerattacken auf ALLES, was nicht bei drei in einem festverschließbaren Schrank war.
Mittlerweile nehme ich etwas langsamer zu, das allerdings trotz Sport und umgestellter Ernährung. :sauer:
Deshalb hab ich vor, mich, sobald am Mo. meine Semesterferien anfangen, mich nach einem festen Diätplan zu ernähren bzw. besonders das Mittagessen danach einzurichten. ZUm FRühstück und meist auch Abendessen esse ich in der letzten Zeit Obst und rohes Gemüschen, das werde ich nicht umbedingt ändern.
Hat jemand Lust mitzumachen? Welche Erfahrungen habt ihr mit den Weight Watchers gemacht? (ich gehe übrigens nicht zu den Treffen, habe nur die Kochbücher).
Viele liebe grüße, MArlen